Theemoment #13

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640773404727{margin-bottom: 25px !important;}”]Chocolade

Geniet deze week extra van je theemoment met… een stukje chocolade! En dan niet zomaar een stukje maar een klein stukje van je lievelingschocolade. Voorzichtig even dippen in je hete thee, zodat het dan zo lekker smelt. Misschien in kleine hapjes of gewoon in één keer helemaal in je mond, HAP!

Ik ben gek op het ronde stukje uit de Tony’s Chocolonely en wat is jouw favoriet?[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”24023″ img_size=”” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #14

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640773515075{margin-bottom: 25px !important;}”]Kopje hergebruiken

Gaat het met theemomenten vaak over ontspannen en je eigen ‘kopje’ leegmaken, zo vertel ik je nu dat je je kopje moet vullen! Terwijl je thee staat te trekken kun je namelijk precies een plantje, stekje of wat zaden planten in een klein kopje.

Zo geef je een kapot kopje heel eenvoudig een tweede leven, en heb je meteen een leuk cadeautje als je eens ergens op de koffie of de thee gaat![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”24065″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #15

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640773564410{margin-bottom: 25px !important;}”]Langzaam theemoment

Deze week een heerlijk langzaam theemoment. Het enige dat je nodig hebt is een grasveldje. Misschien in je achtertuin, misschien in een parkje of in de speeltuin met je (klein)kinderen. Neem een kop thee mee en ga eens lekker liggen. Tuur naar de wolken, voel te wind en luister naar de krijsende zwaluwen. En… adem uit… het mag.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”24120″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #16

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640773634620{margin-bottom: 25px !important;}”]Thee met moed

Als ik deze foto zie krijg ik zo’n glimlach op mijn gezicht. Het is een beeld uit de een documentaire ‘The Call To Courage’ van Brené Brown. Over hoe moed en kwetsbaarheid met elkaar te maken hebben. Een echte aanrader om met een goede kop thee te kijken. De documentaire is te vinden op Netflix, maar de quote van Theodore Roosevelt die bij deze foto hoort deel ik graag vast hieronder met je.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” text_align=”left” background_animation=”none” css_animation=””][vc_column][vc_empty_space height=”17px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640777724421{margin-bottom: 25px !important;}”]

It is not the critic who counts. It’s not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood. Who, at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly’

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” text_align=”center” background_animation=”none” padding_top=”75″ padding_bottom=”75″ css_animation=”” background_color=”#f8f8f8″][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”24140″ img_size=”” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #17

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640773978087{margin-bottom: 25px !important;}”]Uit je hoofd

‘Je moet uit je hoofd en in je lijf, minder nadenken en piekeren..’ Ja, het is vaak makkelijker gezegd dan gedaan, zeker als je je zorgen maakt. Zet je handen vandaag eens aan het werk bij het inkleuren van een mandala. Gebruik het als een meditatie. Begin aan je buitenkant en ga stap voor stap naar je eigen kalme, veilige midden.

Ik heb een eenvoudige, kleine mandala voor je uitgezocht. Precies groot genoeg voor bij een kop thee. Download hem hier en print hem uit of… teken er zelf een![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”24175″ img_size=”” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #18

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640774043743{margin-bottom: 25px !important;}”]Thee in het bos

Ga naar buiten. Neem je thee mee, trek je herfstjas aan en zet eventueel je capuchon op. Al is het maar een klein rondje. Bekijk het groen om je heen, de vogels, insecten..
Dát lieve theeliefhebber is waar we het voor doen. We hebben misschien geen wildernis hier maar er is genoeg moois om van te genieten. En… voor te zorgen.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”23925″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #19

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640774139336{margin-bottom: 25px !important;}”]Einde van het jaar

Neem de komende dagen eens de tijd om al die positieve en mooie momenten van het afgelopen jaar op een rijtje te zetten. Klein of groot, zorg dat je ze ziet, die momenten. Leg ze vast door bijvoorbeeld een collage van foto’s te maken, tekeningen, een plakboek of een brief en zorg dat het komende jaar ook het jaar van dat geluk is.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”24331″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #20

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640774245316{margin-bottom: 25px !important;}”]Loslaten

Loslaten. Dat is af en toe makkelijker gezegd dan gedaan… Via Lou Niestadt leerde ik het Hawaiiaanse gebruik ‘Ama Ikea Kua’ kennen. Een manier om in de natuur te zijn en bewust stil te staan bij iets waar je dankbaar voor bent, iets wat je wenst en iets waar je spijt van hebt. Met de spreuk AMA IKEA KUA laat je ze alle drie los. Een mooi ritueel om het nieuwe jaar mee te beginnen.

Lees er hier meer over voor je met je mok thee naar buiten gaat.

Uit het boek ‘Less is Luxe’ van Lou Niestadt. Om je kinderen te leren, staat er. Maar misschien nog wel meer om jezelf te leren loslaten.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” text_align=”center” background_animation=”none” padding_top=”75″ padding_bottom=”75″ css_animation=”” background_color=”#f8f8f8″][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”24345″ img_size=”” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #21

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640774346167{margin-bottom: 25px !important;}”]Tuinvogels tellen

Natuurlijk! Het theemoment van eind januari is de tuinvogeltelling. Met een leeg hoofd genieten van de spelende, etende of fladderende vogels. Ja, dat is pas echt een zondag!

Ga hier naar de website van de tuinvogeltelling.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”24341″ img_size=”640×640″ alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #22

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640774423659{margin-bottom: 25px !important;}”]Doe-het-lekker-zelf: Movie night

Je kunt op de bank ploffen met de televisie aan en met een half oog nog je Social media of het nieuws door scrollen. Dat kan. Óf… je maakt er een feestje van. ‘Pop’ je eigen popcorn, zet een potje thee, maak de huiskamer gezellig. Trek je favoriete dikke sokken aan en pak er een fijn dekentje of misschien wel je dekbed bij en rol jezelf lekker op bij een film die je ook écht graag wilt zien. Voel je het verschil? Het is samen te vatten in één woord: aandacht.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”24064″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment #23

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1640774536861{margin-bottom: 25px !important;}”]Doe het lekker zelf: ijsthee

‘Het duurt even, maar dan heb je ook wat’ Dat geldt ook zeker voor de koud gezette ijsthee of cold-brewed (ice) tea. Het is echt ontzettend makkelijk: Doe ongeveer 10 gram van je favoriete losse thee in een kan of fles met een liter koud water. Laat het 8-12 uur staan en schud of roer tussendoor een keer.

Door koud i.p.v. warm water te gebruiken wordt je thee niet bitter en worden de smaken intenser. Lekker en verfrissend, en met slechts twee ingrediënten in tegenstelling tot de ice tea uit de supermarkt; Water, invertsuiker, fructose, groene thee-extract, citroenzuur, trinatriumcitraat, ascorbinezuur, aroma’s, zoetstof (steviolglycosiden). 

Eventueel kun je nog wat ahornsiroop, honing, roodfruit of citroen toevoegen net voor het drinken. Proost![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”23982″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_column_text]

Theemoment …

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”30px”][vc_column_text]Haak je aan?

Op de hoogte blijven van nieuwe theemomenten? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang meteen zes makkelijke & gezonde alternatieven op verse muntthee en korting op je volgende bestelling![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” text_align=”left” background_animation=”none” css_animation=””][vc_column][vc_empty_space height=”22px”][/vc_column][/vc_row]